المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف مقالاتي

كيفية التعامل مع ابني المراهق المكتئب العنيد والعصبي والعدواني

صورة
كيفية التعاملة مع المراهق ؟ يعد هذه السؤال من أكثر الأسئلة التي يسألها الأباء في محاولة منهم لإيجاد طريقة للتعامل بها مع أبنائهم في هذا السن الحرج الذي تكثر به الصراعات بين الأبناء والوالدين ، لذلك من خلال هذا المقال سنعرض بعض الخطوات التي يمكنك أخذها بعين الإعتبار عند التعامل مع المراهق .  مرحلة المراهقة   تعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل التي تثير قلق الأباء على أبنائهم ، فهي تمثل مرحلة انتقالية بين الطفولة والبلوغ، ويتم خلالها اكتساب المعارف والمهارات المختلفة، ويتعلم الفرد كيف يتحكم بمشاعره ويدير علاقاته ليمكنه ذلك من اكتساب هوية خاصة به تجعله جاهزاً لمصاعب الحياة عندما يصبح شخصاً بالغا ، ولكن هذه الهوية تكون غير واضحة لذلك يمر المراهق بفترة من التحديات والصعوبات التي تنعكس على سلوكه وعلاقته بجميع من حوله . الأشياء التي تؤثر على الأطفال المراهقين وتجعلهم يتصرفون تصرفات غير مقبولة :  التغيرات التي تحدث في أجسامهم مع البلوغ: يمكن أن تتسبب التغيرات الجسدية والهرمونية في تكوين صورة مشوهة لدى المراهق عن جسده، كما تتسبب التغيرات الهرمونية في حدوث تقلبات مزاجية حادة...

مرحلة ما بعد الطلاق .. كيفية التعافي بعد الطلاق روشتة الكوتش أماني الصواف

صورة
الطلاق مش خطوة سهلة وغالبًا بتكوني بقالك فترة بتفكري فيها قبل ما تقرري  وأول ما بتقرري، ممكن تعيشي فترة قاسية على نفسيتك ( مرحلة ما بعد الطلاق ).  في المقال دا هنتكلم  عن كيفية التعافي بعد الطلاق ؟! ازاي تعدي الفترة  على انها مرحلة وحتعدي  وبتعدي  لان الدنيا مبتوقفش عند حد احنا الي بنقف .   روشتة التعافي من الطلاق هنتكلم شوية عن تجربة الطلاق الي دلوقتي بئت اسهل كارت بيستخدموه الازواج ( ده قبل مالقتل يطلع موضه ) خلونا نتكلم عن الفكرة الاول وايه ال ممكن يوصل الازواج للطلاق   وبعد كده هنتكلم عن اثار الطلاق علي الزوجة والزوج والاولاد (وطبعا حسن حظ اي حالة  طلاق من غير وجود اطفال ) لان حقيقي دول هيفضلوا الضحية الكبيرة في قصة الطلاق . اولا :  الاسباب الي بتوصل الست لطلب الطلاق ؟؟ في الجزء دة حنتكلم عن الاسباب الي بتوصل الست لطلب الطلاق  يااااااااه اكتب وعد عندك بئه راجل غير متحمل للمسؤلية ( دلوع ماما) في مبيصرفش علي بيته وبيعتمد علي مراته راجل معندوش اخلاق ف كل يوم بيعرف واحده بخيل مشاعر وحب واحتواء مع مراته بس كريم ...

10 خطوات للتخلص من الصدمات النفسية

صورة
كثرة الصدمات النفسية والعاطفية ما بين خسارة شخص عزيز أو التعرُّض لحادث أليم أو محاولة اعتداء أو حتى الإصابة بمرض خطير، وبالرغم من تعدد الأسباب المؤدية الى حدوث الصدمات النفسية وتداعياتها واختلافها من شخص لآخر، الا أن ما زال هناك العيديد من الطرق والاساليب التي يمكن اتباعها من خلال المتابعه مع لايف كوتش وهناك حالات تستدعى تدخل من الطب النفسي . لذلك من خلال هذا المقال في مدونتي لايف كوتش أماني الصواف سنتعرف على ما هي الصدمة النفسيه وما أفضل طريقة للتعامل مع الصدمة النفسية ؟ كيفية الخروج من الصدمة النفسية ؟  تجربتي مع الصدمة النفسية كل تلك الأسئلة نجيب عنها خلال المقال التالي.  ما هي الصدمة النفسيه  يشير مصطلح الصدمة النفسية  في علم النفس إلى حدوث ضرر أو أذى إلى العقل بسبب حالة من الكرب والتوتر الشديدين. في الطب تعني هذه الكلمة جرحا بسبب حادث أو بفعل عنف أي اعتداء أو جعل هذا الإنسان يفعل شيء بدون إرادته غصباً عنه. وسنتعرف أكثر على ماهي الصدمة النفسية وكيفية التعامل مع الشخص المصاب بالصدمة النفسية من خلال الفيديو التالي . أنواع الصدمات النفسية في معظم الحالات تصيب ...